Actic Sydpoolen -

Sommarschema

Imorgon startar sommarschemat i Gruppträningen.
Sommarschemat gäller mellan v:26-34.

Passen som är kl 18,00 kommer att köras ute på vår gräsmatta om det är fint väder.Annars är det gruppträningslokalen som gäller.

Välkomna!

2012-06-24 @ 21:25:12 Permalink Actic Sydpoolen Kommentarer (0) Trackbacks ()

Piggedagen

Nu har Piggedagen dragit igång på riktigt!

Piggegympa, Skattjaktsteater, tipspromenad, Zorbbollar & disco!

Varje onsdag under sommaren kommer vi att ha Piggedagen, en heldag för dig och dina familj där Pigge och hans piratvänner står i centrum och hittar på olika saker.

Entré:
Barn under 12 år GRATIS
Alla över 12 år 50:-

Zorbboll in action

Skattjakt med Pigge & Piraterna

Hoppas vi ses!

OBS! Priserna gäller endast kl.11-16, onsdagar

2012-06-20 @ 15:35:10 Permalink Pigge Pingvin Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tävling: Cykel

Varje vecka så startar vi en ny tävling på gymmet och denna vecka är det cykel som gäller!

Själva utmaningen är att cykla på så kort tid som möjligt till 1km!

I slutat av veckan kontaktas vinnarna - en man och en kvinna - och de kommer att få ta del av fina priser!

Kom upp på gymmet och fråga hur just DU kan vinna!

Välkommen

2012-06-20 @ 15:25:01 Permalink Tävling! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Thriathlon på Sydpoolen!

Lördagen den 9 juni träffades ett glatt gäng för att utföra Thriathlon. Med thriathlon menas att man ska utföra tre grenar: simning, cykling och löpning. Vi valde att kasta om ordningen lite och även fast det är härligt med löpning hade vi ett danspass!

Vi började dagen med spinning som vår duktiga instruktör Maria höll i.

Efter hennes pass så laddade vi batterierna med lite frukt och vatten för att sedan gå upp till gruppträningen för ett Latinopass med Juan!

Därefter var det dags att byta om för sista grenen som skulle vara i vattnet. Vår härliga instruktör Malin ledde oss igenom ett skönt program aqua

Tack alla härliga deltagare för ett roligt Thriathlon!

2012-06-20 @ 15:00:37 Permalink Friskvård Kommentarer (0) Trackbacks ()

Piggedagen!

Varje onsdag, v25-33 är det Piggedagen på Sydpoolen!

11.00        Pigge kommer ut i badet/gräsmattan och hälsar på.

11.30        5-kamp på gräsmattan

12.00        Teater: Skattjakten
                En aktiv teaterföreställning där barnen är delaktiga.

13.00 Piggegympa (ute/inne)

13.30        5-kamp på gräsmattan

14.00        Teater: Skattjakten
                En aktiv teaterföreställning där barnen är delaktiga.

14.30        Disco i Äventyret!

15.00        Piggegympa (ute/inne)

15.30 5-kamp på gräsmattan

Utöver detta kan ni även hoppa i våra hoppborgar eller gå vår somriga tipspromenad!

Inträde: Barn under 12 år GRATIS
Alla över 12 år 50:-

2012-06-15 @ 06:17:01 Permalink Pigge Pingvin Kommentarer (0) Trackbacks ()

Det byggs om!

Sommaren närmar sig med stormsteg och nu är det mycket som händer!
Ingen kan väl ha undgått att det byggs vid Sydpoolen? 800kvm extra träningsyta med gruppträning och gym!
Allt detta ska vara klart till 31 december 2012 och då blir det en ordentlig invigning!

2012-06-15 @ 06:09:15 Permalink Actic Sydpoolen Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nya öppettider!

Nu under sommaren har vi ändrade öppettider:

Actic Sydpoolen
Mån - Fre 06.30-21.00
Lör - Sön 9.00-18.00

Äventyrsbadet
11-18

Hoppas vi ses!

2012-06-12 @ 21:43:44 Permalink Actic Sydpoolen Kommentarer (0) Trackbacks ()