Nya pass till hösten!
Hej allihoppa!
Snart drar höstens gruppträningsschema igång igen, fullspäckat med pass! Varje dag har vi upp till 8 landpass och 4 bassängpass. Vi introducerar även tre nyheter till hösten - Zumba, BodyStep och Yoga/avslappning.
"BODYSTEP™ is the energizing step workout that makes you feel liberated and alive. Using a height-adjustable step and simple movements on, over and around the step you get huge motivation from sing-a-long music and approachable instructors. Cardio blocks push fat burning systems into high gear followed by muscle conditioning tracks that shape and tone your body." Källa: www.lesmills.com
BodyStep är en rolig och fartfylld konditionsträning där man utför olika stegkombinationer över en stepbräda till glad musik! Detta kan du testa på måndagar 18:30 och det är Salla som är ledare.
The Zumba® program fuses hypnotic Latin rhythms and easy-to-follow moves to create a one-of-a-kind fitness program that will blow you away. Our goal is simple: We want you to want to work out, to love working out, to get hooked. Zumba® Fanatics achieve long-term benefits while experiencing an absolute blast in one exciting hour of calorie-burning, body-energizing, awe-inspiring movements meant to engage and captivate for life!
Källa: www.zumba.com
Zumba är ett danspass med influenser från en mängd olika dansstilar såsom latino, jazz och afro! Kom och dansa loss på tisdagar 19:00 eller torsdagar 18:00 med vår danspedagog Yessica.
Yoga/Avslappning är ett yogapass med fokus på mindfulness. Passet hjälper dig att slappna av, stressa ner och att fokusera på nuet. Oerhört viktigt i vår alltför hektiska vardag! Passa på att slappna av med oss torsdagkvällar klockan 20:00, ledaren för passet är Anneli och det håller på i 75 minuter.
Höstens schema börjar gälla 16 augusti och är preliminärt. Vi håller er uppdaterade om ändringar skulle ske.
Vi önskar er hjärtligt välkomna!
Snart drar höstens gruppträningsschema igång igen, fullspäckat med pass! Varje dag har vi upp till 8 landpass och 4 bassängpass. Vi introducerar även tre nyheter till hösten - Zumba, BodyStep och Yoga/avslappning.
"BODYSTEP™ is the energizing step workout that makes you feel liberated and alive. Using a height-adjustable step and simple movements on, over and around the step you get huge motivation from sing-a-long music and approachable instructors. Cardio blocks push fat burning systems into high gear followed by muscle conditioning tracks that shape and tone your body." Källa: www.lesmills.com
BodyStep är en rolig och fartfylld konditionsträning där man utför olika stegkombinationer över en stepbräda till glad musik! Detta kan du testa på måndagar 18:30 och det är Salla som är ledare.
The Zumba® program fuses hypnotic Latin rhythms and easy-to-follow moves to create a one-of-a-kind fitness program that will blow you away. Our goal is simple: We want you to want to work out, to love working out, to get hooked. Zumba® Fanatics achieve long-term benefits while experiencing an absolute blast in one exciting hour of calorie-burning, body-energizing, awe-inspiring movements meant to engage and captivate for life!
Källa: www.zumba.com
Zumba är ett danspass med influenser från en mängd olika dansstilar såsom latino, jazz och afro! Kom och dansa loss på tisdagar 19:00 eller torsdagar 18:00 med vår danspedagog Yessica.
Yoga/Avslappning är ett yogapass med fokus på mindfulness. Passet hjälper dig att slappna av, stressa ner och att fokusera på nuet. Oerhört viktigt i vår alltför hektiska vardag! Passa på att slappna av med oss torsdagkvällar klockan 20:00, ledaren för passet är Anneli och det håller på i 75 minuter.
Höstens schema börjar gälla 16 augusti och är preliminärt. Vi håller er uppdaterade om ändringar skulle ske.
Vi önskar er hjärtligt välkomna!
Kommentarer
Postat av: Anonym
När får man veta vilka tider övriga passen är på????
Trackback
