Kyligare väder behöver inte innebära mindre konditionsträning...

Hej allihoppa!

Självklart håller vi med om att det inte finns något dåligt väder - utan bara dåliga kläder! Men vissa dagar när det är riktigt kallt och halt ute kan det vara trevligt att byta ut promenaden/joggingrundan mot någon inomhusaktivitet istället. Testa att byta ut det till ett simningspass, som är så oerhörd effektiv och skonsam träningsform för hela kroppen! Efteråt kan ni passa på att värma upp er rejält i bubbelpoolen samtidigt som ni blickar ut över den kylda kanalen. Varmt välkomna in i värmen!








Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0