Boktips!

Hej allihoppa!

Det är under denna årstid vi ska passa på att njuta av inomhusaktiviter, såsom att kura ihop oss i soffan med en mysig filt, en varm kopp med te och en riktigt bra bok. Här har vi listat en del boktips till er...

Istället för doping : bygg en stark och lätt kropp med rätt kost och hormonellt intelligent träning
191 :- från Adlibris


Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
"Den kompletta hälsoboken för gravida: läs allt om träning, hälsa, mat och avslappning i den nya upplagan av Stark, glad, gravid." 194 :- från Adlibris


Träning för män 40+

"Den utförliga övningsbanken innehåller Oves absoluta favoritövningar - de som han vet fungerar och ger en urstark kropp. Här finns även tester som avslöjar den biologiska åldern - är man femtio med en kropp som en tjugofemåring eller fyrtio med en kropp som en sextioåring?" 198 :- från Adlibris

Bättre sömn genom mental träning
"Programmet "Sömnträning" hjälper människor med sömnproblem att träna till ett avslappnat, snabbt insomnade och till en bättre sömnkvalitét." 116 :- från Adlibris



Träning för henne : träna mage, rumpa, lår, rygg
"Boken innehåller över 100 styrketräningsövningar för henne, med betoning på de tre ”problemområdena” rumpa, mage och lår. Samtliga övningar är illustrerade med precisa teckningar som går att liknas vid röntgenbilder."  189 :- från Adlibris


Yoga : Träning för inre lugn

"Träning för inre lugn finns över 50 tydligt illustrerade kroppsövningar som ger elasticitet, styrka och kondition, fördelade på fem yogaträningspass om 15-20 minuter. En praktisk och inspirerande handbok för såväl nybörjare som lite mer erfarna yogautövare!" 76 :- från Adlibris



Vi önskar er en trevlig läsning!





Kommentarer
Postat av: Maximilianhilde

Lovely site keep it i will be back that you.

2011-07-05 @ 11:16:34
URL: http://maximilianhilde.blogyd.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0