Ligger du i riskzonen?
Hej allihoppa!
Här har ni ett enkelt test att göra på er själva för att se om ni ligger i riskzonen för övervikt.
Midjemått
Tillvägagångssätt:
Mät med ett måttband mitt emellan nedersta revbensbågen och översta spetsen på höftbenet. Mät efter utandning.
Risk för ohälsa:
Män - ökad risk över 94 cm
kraftigt ökad risk över 102 cm
Kvinnor - ökad risk över 80 cm
kraftigt ökad risk över 88 cm
Kommentarer
Trackback
