Fem enkla sätt att hålla din kropp ung och frisk!
Här är fem olika tips som visar på ett ungefär hur många år yngre en 35-årig kvinna kan bli om hon...
Slutar röka - minst 8 år yngre!
Kontrollerar blodtrycket - en person med lågt blodtryck (115/75 mm Hg) kan vara 25 år yngre än en med högt blodtryck (högre än 160/90 mm Hg)
Använd tandtråd - gör dig 6,4 år yngre.
Mät kolesterolet - högt kolesterol kan öka din ålder med fyra år.
Ta hand om dig själv och håll koll på din hälsa! En så simpel sak kan göra dig upp till tolv år yngre.. :-)
Slutar röka - minst 8 år yngre!
Kontrollerar blodtrycket - en person med lågt blodtryck (115/75 mm Hg) kan vara 25 år yngre än en med högt blodtryck (högre än 160/90 mm Hg)
Använd tandtråd - gör dig 6,4 år yngre.
Mät kolesterolet - högt kolesterol kan öka din ålder med fyra år.
Ta hand om dig själv och håll koll på din hälsa! En så simpel sak kan göra dig upp till tolv år yngre.. :-)
Kommentarer
Trackback
